Las ciruelas son ricas en Vitaminas E, A Y C, mejoran el transito intestinal, ayudando aquellas personas que sufren de estreñimiento, a la vez que regulan la digestión.
Poseen una diversa cantidad de minerales, como el potasio y el calcio, el hierro, el magnesio, osea que nos ayudan a mejorar los estados depresivos y a eliminar la anemia.
Aportan mucha energía y fibra y es muy recomendada en dietas de adelgazamiento, por sus propiedades depurativas..por ultimo te recomendamos comerla en AYUNAS
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