BABY FRESAS

AJO MORADO

Beneficios del Ajo morado:

Consumir ajo..por lo menos dos veces a la semana, disminuye el riesgo de càncer de pulmón.

Nos ayuda a mejorar la digestión.
Esta lleno de antioxidantes para el corazón.

Ayuda a tratamientos desinflamatorios.

Así qué a consumir ajo...moderadamente!!!

ARROZ CON VERDURAS

HOY!!! ARROZ CON VERDURAS..

Ingredientes:

Zanahoria picada en cuadritos
Judías o Habichuela
Cebolla bien picadita y ajo
Trozos de costilla
Guisantes o Arvejas
Arroz
Aceite de oliva
Fondo de caldo de carne
Sal y pimienta al gusto

DESAYUNO COLOMBIANO

Plátano Maduro al carbón y una Deliciosa Arepa!!!