ALIMENTOS DE TEMPORADA

Cuando vamos al supermercado, buscamos alimentos frescos y nutritivos , allí encontraremos los alimentos de cualquier época del año, y para que esto sea posible hay que transportarlos desde grandes distancias antes de que lleguen a nuestra cesta...pero hoy hablaremos y recomendaremos la SANDIA....

Es una fruta que nos va a mantener hidratados y además esta llena de nutrientes Vitamina C Vitamina A, Potasio, Magnesio, además contiene sustancias que nos ayudan a prevenir el cáncer como el Betacaroteno y un CONSEJO, entre mas madura es mejor para comerla así que aprovecha esta temporada de CALOR y consume mucha SANDIA...... Recuerda que ayuda a nuestro corazón, bajamos de peso, ayuda a nuestros ojos, combate inflamaciones, se puede utilizar como viagra natural es rica en citrulina y ayuda a dilatar los vasos sanguineos, rejuvenece y aumenta la energía.

PARAGUAYA, son hermanas de la nectarina, pero son un poco mas achatadas que los melones, es anticancerígeno y antioxidante, contiene caroteno recomendado en problemas de estomago, ayuda a impedir los estados de ansiedad y nerviosismo, protege nuestros dientes, la vista y la piel..